Jour 02 - A quoi je ressemble

Jour 2. A quoi je ressemble?

Pour savoir à quoi vous ressemblez aujourd’hui et pouvoir plus tard, vous rendre compte du chemin parcouru, il est absolument nécessaire de prendre des photos de soi. Nous autres les rondes évitons les miroirs, et nous tentons de nous faire invisibles sur les photos, tant nous n’aimons pas l’image de notre corps. Cependant, il faut passer par là. Cela vous permet de connaître votre image réelle, pas celle que vous vous forgez dans votre tête en passant très rapidement devant tout objet réfléchissant. Durant le programme, vous devez regarder la vie en face; vous devez regarder votre corps, votre visage, et vraiment commencer à vous accepter et vous aimer.

Songez que si vous ne prenez pas de photo de départ, vous le regretterez plus tard, car vous n’aurez plus cette référence à un état que vous ne voulez plus jamais retrouver. Alors, courage!

Prenez d’abord une photo de votre visage de face, ensuite du côté droit, puis du côté gauche. Restez naturelle en prenant la photo. Si vous avez un double menton, laissez-le où il est. Il partira de lui-même, mais pour l’instant il est là.

Prenez maintenant une photo de vous debout, de face ou de côté. Si vous ne pouvez pas vous lever, prenez une photo allongée, mais où l’on voit tout votre corps. Soyez vêtue d’habits assez proches du corps afin que vous puissiez vous-même voir votre évolution. Des habits trop larges ne vous serviront pas dans ce cas.

De nombreuses personnes aiment partager leurs photos avant/après. Songez-y lorsque vous prenez la photo. Donc, un joli petit maquillage, une belle coiffure et une photo de bonne qualité.

Avez-vous terminé avec cette première étape?

Dans ce cas, félicitez-vous, car c’est l’une des étapes les plus difficiles. Le surpoids n’est désormais plus seulement le regard des autres, ou une impression, mais ce sont des chiffres écrits noir sur blanc, qui nous décrivent telles sommes aujourd’hui.

Vous avez envie de pleurer, laissez-vous aller aux larmes. Mais pas au désespoir. Nous allons changer cela ensemble durant les prochains mois et vous regarderez plus tard les chiffres en étant surprise du chemin parcouru.