Découvrez EvaThobs, le programme qui a
changé la vie de dizaines de femmes
Alors que durant des années, j'ai cru, comme peut-être vous le croyez aussi que je manquais de volonté, que je devais faire du sport et que je devais compter les calories, j'ai découvert à force de chercher le secret de la minceur et comment y parvenir. Je vous le livre dans cette formation avec suivi personnalisé de 40 jours.
Le programme EvaThobs repose sur trois piliers
L'amour de soi et la bienveillance
Lorsque l'on a du surpoids, on finit par ne plus s'aimer, par se traiter avec rudesse, voire méchanceté. Avec le programme EvaThobs, vous retrouverez l'amour de vous-même, point de départ du soin.
Vous découvrirez que maigrir et rester mince cela ne veut pas dire être parfaite, mais être humaine, avec ses bons jours et ses challenges. Vous apprendrez à user de douceur et de bienveillance avec vous-même afin que votre corps réagisse correctement
La découverte
Contrairement à ce que l'on veut nous faire croire, nous sommes toutes différentes et notre corps réagit autrement que celui d'autres femmes. En allant à la découverte de nouveaux plats et de nouvelles habitudes alimentaires, on apprend à mieux se connaître et on découvre les vrais besoins de notre corps.
Vous serez surprise de ce que vous serez capable de faire en peu de temps, lorsque vous mettrez en place les habitudes de la méthodes
L'alimentation
Personne ne peut vous dire ce que vous devriez manger. C'est pourquoi, la méthode EvaThobs vous enseigne les grands principes de la prise et de la perte de poids. C'est donc à vous de moduler votre alimentation en fonction de la saison et de l'endroit où vous vivez.
Parce que la façon et l'heure à laquelle on mange ont une incidence sur la prise et la perte de poids, vous apprendrez à organiser vos repas en conséquence.
Pour que vous puissiez vous organiser, le programme démarre tous les lundis.
Dites définitivement adieu aux régimes et à vos kilos
Le programme EvaThobs dure 40 jours. Chaque jour, vous suivez une leçon à écouter sur votre téléphone ou avec votre ordinateur. Et chaque jour, vous progressez vers des habitudes de vie qui vous permettront de mincir et plus tard de rester mince.
Attention, ce n'est pas un régime qui exige que vous mangiez des aliments particuliers ou qui vous limite dans votre alimentation. Le simple fait de suivre le programme vous permettra de toujours manger à votre faim, tout en perdant constamment du poids.
Si jusqu'à présent, vous comptiez les calories, cessez immédiatement, car les calories ne vous aident pas à savoir si vous maigrissez mais sont tout à fait contre productives vis à vis de la perte de poids. En effet, lorsque vous réduisez vos calories, votre corps s'adapte en quelques jours et vous ne perdez plus de poids, ce qui est très frustrant.
Avec la méthode EvaThobs, vous apprendrez à écouter votre corps et donc à ressentir lorsque vous avez suffisamment mangé. N'oublions pas que notre corps sait parfaitement ce dont nous avons besoin, et les techniques enseignées vous permettront de reprendre contact avec ce corps formidable que vous possédez et qui n'a comme objectif que votre bonne santé et votre survie.
Une méthode réservée aux femmes
La méthode EvaThobs est réservée aux femmes, car nous autres femmes avons une autre physiologie et une autre façon viscérale de réagir. Notre corps suit un cycle de 28 à 32 jours, alors que le cycle masculin est de 24 heures. Durant notre cycle, nous avons des variations de poids et d'humeur qui ne sont que le fait des femmes.
Un suivi personnalisé
Le programme EvaThobs, c'est aussi un suivi personnalisé. Où que vous soyez dans le monde, nous communiquons quotidiennement par whattsapp en fonction de vos besoins. Certaines aiment à communiquer beaucoup alors que d'autres préfèrent un contact plus espacé. Nous nous adaptons à votre besoin mais nous sommes là en soutien.
Pouvoir parler ouvertement de son poids à une personne qui ne vous juge pas, car elle a elle-même été obèse avec plus de 140kg, permet de dépasser le sentiment de honte que l'on peut parfois avoir, même vis-à-vis de son médecin, surtout s'il est jeune et mince ;-). Avec les membres de l'équipe EvaThobs, vous aurez une écoute attentive et bienveillante, toujours là pour vous encourager.
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